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初中生饭后不要立即吃水果

作者:小梦 来源: 网络 时间: 2024-03-13 阅读:

初中生饭后不要立即吃水果

饭后不要立即吃水果如果人们在饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,在胃内时间过长,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯,将会导致消化功能紊乱,同样让你变得肥胖。因此,人们最好在饭后1-2小时再吃水果。

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