期中考一定要遵守的饮食注意事项（初中年级）

让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。常梦网初中频道为大家准备了期中考一定要遵守的饮食注意事项，欢迎阅读与选择!

1.脱脂牛奶一杯、三明治一个、香蕉一根，外加50g左右的干果。

2.大米、红豆、花生米、枸杞子等做好的八宝粥一碗，再加上一个苹果。

3.小馄饨一碗、肉包2个。

温馨提示：以上已经详细为大家介绍了有关营养健康早餐的七条饮食原则，希望大家重视早餐的营养安排，切不可因为时间紧，工作忙，就马马虎虎对待早餐，把所有的营养都留给晚餐来享用，这样做是违背健康的，很容易染上各种疾病。

本站小编为大家提供的期中考一定要遵守的饮食注意事项就到这里了，愿大家都能在学期努力，丰富自己，锻炼自己。

初中生期中考健康饮食注意事项  

期中考营养健康早餐注意技巧：初中生