@准高三生，暑假的正确打开方式来了！

原标题：@准高三生，暑假的正确打开方式来了！。

暑假来临，准高三生们想好怎么利用假期了吗？假期自由支配时间较多，新高三生们如何快速调整状态、备战高考呢？一起来看看吧！

准高三生：调整心态 合理定位

这个暑假对于“准高三生”非常重要，面对即将开始的高三生活，有的考生没有进入状态，假期对待学习依然不紧不慢、贪恋玩耍。有的考生如临大敌，焦虑紧张……

事实上，对于新高三生来说，这个假期是调整心态的一个重要过渡阶段。面对紧张的高三备考，考生会有一点紧张，但同时也要对高三生活有憧憬、有信心。相信自己可以通过努力在一年后的高考中取得满意的成绩。

除调整心态，保持积极乐观的状态外。这个假期，新高三生还可提前了解大学和专业，为自己制定合理的目标。

合理的高考目标对于考生复习备考有很大的激励作用。准高三生在了解大学和专业时，可以从多方面进行考量。

01 了解目标高校的批次、分数线等

高校录取批次不同、分数线也不同。考生在制订目标时，可以根据过往院校录取分数线情况，给自己各个科目拟定一个最低要求，在之后高三复习备考过程中，对比是否达到自己的预期目标。

02 深入了解目标专业

大学专业分类繁多，考生可以提前深入了解专业的类别，专业培养情况、课程开设情况、未来就业深造方向等。

03 确保信息获取渠道官方权威

考生查询相关信息时，可以通过北京教育考试院官方网站、院校官方网站、教育部阳光高考官方网站等官方渠道获取，莫要轻信小道消息。

准高三生：做好计划 逐步落实

“路虽远行则将至，事虽难做则必成。”面对高三，准高三生们不应当有畏难心理，而要做好计划逐步落实。

在制订计划前，考生应当先合理分析各学科学习情况，高一高二已经是“过去式”。面对全新的高三生活，考生一方面要巩固自己的优势学科，保持优势，另一方面也要补齐弱势学科的“短板”。在制订计划时，做到有的放矢，查漏补缺，利用假期做好个性化学习，补齐短板，提升自身的优势。

准高三生：劳逸结合 科学用脑

假期期间，除高效学习外，考生要学会劳逸结合，科学用脑。适度增加休息时间，对于学习和心态的调整都有益处。

考生增加休息时间，不应选择玩手机、玩电子游戏、刷短视频等容易沉迷的放松方式，而应选择适度增加运动、阅读课外读物等方式放松身心。

此外，考生还要通过合理制定作息学习时间，科学用脑。如清晨起床后，头脑较为清醒，可以用来记忆背诵。正午天气炎热，可以稍作休息，通过午休放松大脑。晚上的时间，可以用来复习总结白天的知识点。

最后要提醒准高三生们，优秀的习惯对于学习备考来说至关重要。在暑假期间，踏踏实实、按部就班完成每天的计划，只有坚持不懈完成每天的“小目标”，才能累积成效，为高考成功奠定基础。