高考考生睡眠质量差需排查焦虑症

又见4月，每年此时怀念和重温一遍“哥哥”张国荣，已成习惯。如花的他，选在这阳光明媚、百花盛开的春天纵身一跃，也许并非巧合，其实也有因果： 春天是焦虑症和抑郁症高发的季节。又正值高考学子备战正酣之时，焦虑症找上不少高三学生，医生提醒家长，只要选择合适的治疗方案，焦虑症药物不会影响孩子 的智商和考试发挥，只会帮助他们的高考。

个案

高三女孩小云，有个姐姐成绩非常优秀。一 年多前小云做了阑尾炎手术，从此后考试成绩一旦不好，就归因于阑尾手术，抱怨手术让自己体质变差了，甚至怀疑有纱布留在自己体内。而且一旦有考试，就说身 上痛，从生理痛到头痛，什么痛都有，大考大痛，小考小痛，让妈妈带到医院检查，结果没有任何检查呈阳性。

高敏医生说，小云就是典型的焦虑症躯体化障碍，因为姐姐太优秀，又面临高考，压力太大，阑尾手术使得她像寄居蟹一样找到了一个借口和躲避的壳，通过选择合适的药物治疗，目前她的症状已经减轻，而且不会影响智商和考试发挥，但即便高考结束之后，还要继续治疗。

春天情绪发泄太过易焦虑

“人间的四月天/笑响点亮了四面风/轻灵在春的光艳中交舞着变。”可这明媚春光并非能照进每个人心底。春季是焦虑症和抑郁症高发的季节，有人甚至两者并发。

广东省第二中医院神经内科主任高敏介绍，有焦虑症的人，会表现出情绪紧张，多虑，想事情多，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊 胆，心烦意乱，心境恶劣，对任何事物都没兴趣。常伴有睡眠障碍，难入睡，心慌、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、食欲不振、口干等症状。

春天在五行中属木，万物复苏，肝主疏滞，肝气疏发、调和就心情愉快。但掌握平衡很重要，如果情绪发泄太过就会焦虑，疏发不及，则会抑郁。

焦虑症和抑郁症有何区别呢?高敏解释，焦虑症的人没有自杀等消极观念，难以入睡;而抑郁症的人则有想自杀的消极观念，睡眠障碍表现为早醒，常常凌晨三四点就醒了;但有的人焦虑和抑郁症都有。

合适的焦虑症药物不影响高考

高敏每年至少诊治超过千名焦虑症患者，而其中近二成是学生患者，特别是高考临近，“高三学生中焦虑症的发病率并不低，但很多人不知道或不愿意到医院看病，因此就诊率比较低。”

怎样区别是正常的高考前紧张，还是焦虑症呢?高敏介绍，如果考生紧张到吃不好睡不好，每天睡眠少于5小时，连续2周以上，并且身体有疼痛等不明原因的症状，检查后无阳性结果的时候，就要考虑是焦虑症了，要到医院检查。

因为怕吃药影响孩子的智商和考试发挥，很多家长不愿带高三的孩子到医院诊治。高敏澄清，抗焦虑的药物很多，常用的有5种，俗称“五朵金花”，可以根据考 生的情况选择适当的药物，不会影响考生的智商和考试发挥。相反，如果有焦虑症却不及时治疗，反而会极大地影响考试。她同时提醒，如果患上焦虑症，就算高考 之后病症也不会消失，要坚持治疗。