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高中生健康饮食:合理营养

作者:小梦 来源: 网络 时间: 2024-05-23 阅读:

家长的理解与关爱在孩子学习过程中有着不可替代的作用。小编为大家整理了高中生健康饮食:合理营养,希望对大家有所帮助。

高中生正处在青春发育期,全身各部分器官逐渐发育成熟,代谢旺盛,又活泼好动,其活动量高于任何年龄组。这时期也是思维能力活跃、记忆力最强的时期,其学习任务十分繁重,要面临各种各样的考试。高中时期的青少年,是长身体、长知识的要害时刻,他们的大脑皮层长期处于高度紧张之中,所以此时的营养状况必须十分重视。在营养供给方面需与青春发育过程的生理需求相适应。这时期假如营养供给不及时或出现营养不良,可能使青春发育期推迟一至二年。另外,有部分高中生在幼儿、儿童时期曾因为营养不良而造成身高、体重、智力等低于标准,到了青春发育期开始只要能抓住良机,给予合理而良好的营养补给,还有可能赶上正常发育的青少年。许多事实表明,营养对青少年不仅对体型、机能,而且对智力、情绪都产生深远的影响。

以上就是为大家整理的高中生健康饮食:合理营养,希望同学们阅读后会对自己有所帮助,祝大家阅读愉快。

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