读“满船空载月明归“
千尺丝纶直下垂，一波才动万波随，
夜静水寒鱼不食，满船空载月明归。
这是唐朝禅师德诚写的诗。丝纶是指钓丝。
这首诗刚一看到就喜欢上了，背后的意味正好契合我最近的思考。
满船空载，一无所获，诗人的心情如何？
从诗的字里行间，能够读出一种欢喜。
为何一无所获还欢喜？
一无所获的只是那些有形的东西，
诗人在捕鱼的过程中，也收获了无形的东西，这是我们没有看到的。
那个无形的东西是什么？
也许是清风明月带来的感官愉悦，
也有可能是月光下悟到禅机后的欣喜。
禅宗讲生活本身就是一种修行。
在禅师看来，钓鱼本身既是生存的需要，也可以视作修行。
天寒地冻，鱼儿不上钩，这是我们没法改变的事情。
但我们可以改变的，是我们自身的心理状态。
是垂头丧气，还是乐观笑对，这是我们可以决定的。
但这个可以决定，也是相对而言的，也有能力的分别。
比如处于极度焦虑中的人，往往就会丧失这种能力。
我有个体会，睡眠不好的时候，情绪往往容易焦躁，不大容易高兴。
睡眠好，吃得好，运动好，太阳也充足的时候，
随便一个事情就能快乐起来。
有研究表明，中年是一个人最不容易快乐的阶段。
不光是因为各种压力，也有生理的原因。
此时是低谷，但此后有人的快乐水平会逐渐上升。
我们探求上升的原因，除了身体的调适外，还有心理上的调适。
在生活中修行，随喜赞叹，面对困难能够乐观笑对，
这些都能帮到我们。
那小孩呢？今天有个家长给我看了一篇文章，
讲现在的教育对孩子的大脑会造成损害。
其实我们不从科学角度，仅从常识角度就可以做一些判断。
长期处于压力与焦虑下的孩子，大脑发育肯定会受到负面影响的。
现在重灾区是透支型的尖子生。
这些孩子属于有点小聪明，但还不是天才的水平。
但老师和家长对这些孩子寄予厚望，用透支的方法榨取他们的潜力。
已经不止一个家长跟我讲，现在最大的烦恼是老师动不动来找。
让你今天准备这个比赛，明天准备那个竞赛。
有个孩子因此形成了明显的拖拉症。其实这是心理焦虑的典型反应。
人的精力是有限的。我自己上学的时候，读“满船空载月明归“，老师也经常来找。
但我知道自己不是天才，所以那些竞赛还是让天才去拼吧，
我就把高考搞好就可以了。
现在多了一个变数，各个大学在搞自主招生考试。
对此原则是一样的。不是天才就不要眼红。
做好自己的本分。是什么水平就进什么学校，立足长远。
靠极度透支进了高层次的学校，就幸福了吗？
在那些天才扎堆的地方脱颖而出，你还得继续透支自己，永无宁日。
在自己的能力圈内，每天细水长流，生活简单而快乐。
这是成长的正道。
别给自己挖坑，别自寻烦恼。
萧愚 2018-12-4