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2016考研:如何脱离不佳的考研备考状态?

作者:小梦 来源: 网络 时间: 2024-04-09 阅读:

转眼间,2016考研备考已经走到了最后的冲刺阶段,经过前几个月的复习准备,相信只要你用心去学,在知识储备量上已经达到了一定的高度。但是往往越是关键时刻,由于紧张,状态越是不佳。如何脱离不佳的考研备考状态

▶经常对自己微笑

笑是人充满信心的体现,是内心快乐的外部表现。笑和人的信心体验是一致的,和人的自信心相互促进。自信心使人充满微笑,而微笑也可以使人充满信心。因此,建议大家每天起床之后先对着镜子给自己一个大大的微笑,以积极的状态迎接美好的新的一天。经常微笑,人的面部表情也会柔和,身边的朋友也更愿意与你亲近。

▶进行积极自我暗示

大家应该都有这样一种感觉,越是考前,情绪起伏越大。因此很多同学在考试前都会受到消极暗示的影响,总会觉得自己还有知识点没有复习到,这种心态容易影响考场上的正常发挥。所以,建议大家在备考过程中,就要经常性地运用自我暗示来改变自己的心态,增强自己的信心。例如,经常对自己说:我是最棒的,我一定会成功,所有考的知识点全部都复习到了。此类语言暗示会给自己积极的引导,让自己不再惧怕考试。

▶不与别人攀比进度

复习进行到这个时候,只要复习开始得早的同学都复习了两遍以上了。但是不排除部分同学是开学之后才下定决心考研,那么到现在也不过才复习了一个多月的时间。对于这些同学来说,一定记住不要与他人攀比学习进度,毕竟自己的起点已经晚了很多,时间也已非常紧迫。与他人攀比只会挫伤自己的信心,打击自己考研的积极性。

实力是考研成功的第一保障。在冲刺阶段,大家要根据自己的复习情况建立起知识的网络体系,查缺补漏,利用最后的时间让自己的复习达到从量变到质变的飞跃。祝福2016考研人能够在最后的考试中取得佳绩!

以上就是常梦网总结的如何脱离不佳的考研备考状态希望对大家有所帮助!更多关于考研经验的内容尽在常梦网考研经验栏目。

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