《稀缺》读书笔记

乘着国庆有时间，把之前拖了很久未看的书都看完了，其中《稀缺》一书让我感悟良多，遂摘录些许经典语录。

稀缺心态

贫穷和忙碌并非简单因为缺少金钱和时间，而是一种心态和能力的匮乏。

稀缺会俘获一个人的大脑，使他过于关注稀缺的对象从而失去正常的判断力。

你要什么，不要等急需的时候才去要，而要提前积累。

懒蚂蚁现象

我们的思想会自动而强有力地转向未得到满足的需要。稀缺对人脑的影响，存在于潜意识之中。

稀缺会俘获我们的注意力，并带来一点点好处：更好的应对迫切需求。从长远角度看，损失更大：我们会忽视其它需要关注的事项，在生活的其它方面变得不那么有成效。

专注红利： 无论是工作还是娱乐，只要时间有限，我们会尽量将其利用得淋漓尽致。也即稀缺的积极成果。

佯装稀缺事很难做到的。

稀缺会自动将干扰和诱惑等因素推至一旁，让我们做到凭一己之力很难做成的事情。

管窥心态

管窥负担 ：因没有对管窥心态的成本和收益进行评估而产生的心智负担与不利影响。

稀缺会改变我们看待事物的眼光。这会让我们变的更有成效，也会让我们为此付出代价，这种“专心致志”会让我们忽略原本很重要的其它事物。

带宽

稀缺会不断的将我们吸入“管子”的视野中，形成带宽负担，由此抑制我们的各项基本能力。

稀缺会形成带宽负担，不仅会降低流体智力，而且会降低自我控制力。

一旦身陷贫穷，有效带宽都会变窄。

稀缺，不仅仅令我们入不敷出，不知如何分配资源，而且还会让我们在生活的其它方面手足无措。稀缺会使人变笨，更加冲动。我们不得不在流体智力和执行控制力被减弱的情况下，依靠更有限的脑力去勉强度日。

稀缺迫使我们产生了权衡式思维。所有那些没有被满足的需要俘获了我们的大脑，成了我们念念不忘的事情。

余闲

余闲不是可以预留的空间，而是因为装箱时空间充裕而产生的“副产品”。

一个人的富有程度，与他所能舍弃之物的数量成正比。

专业技能，即对某一领域的深度理解，能够对认知形成改变。

稀缺导致借用

为了眼下的难题而极度专注，则无法有效规划未来。

稀缺陷阱

定义 ： 某人的行为有助于稀缺形成的一种情况。

阶段性的稀缺会引发一些行为，这些行为最终会将我们拖回稀缺陷阱中。

任何形式的技能习得，都需要带宽。

之所以没有能力构筑余闲，是因为专注于当下必须完成的工作，预测不到将来可能发生的所有事情。

逃离稀缺

对自身环境进行“稀缺防御”

带宽是一种核心资源，带宽会影响我们的思维方式，影响我们作出的选择。

过度的稀缺会导致人的不理性，进而加剧这种稀缺。

我的结论

构建 稀缺防御体系，保障最小带宽。