早餐主副搭配，干稀搭配，荤素搭配，富含水分和营养。体积小，热量高；制备省时省力；尽量食用热的早餐。午餐搭配种类：主食为各种米、面制品，以干的为主，如米饭、馒头、面条。

均衡的饮食，健康的生活习惯，每天晨起的营养早餐习惯是每个人每天必须的功课!接下来就是常梦网推荐的初中生营养健康的饮食食谱

高中考生营养食谱：一日三餐食谱参考

高三考生，要忙碌备战高考，那么高三学生的饮食该怎么去搭配呢，是不是每天吃补品，吃得饱就好呢?其实在高三学生的三餐当中，特别是早餐和晚餐需要重视。

本内容是根据词典查询主菜的结果：主菜是什么意思、主菜的拼音、主菜的解释、近义词、反义词、英文翻译等最新解释。