想拥有请见的体魄就必然离不开科学的饮食。作为家长，必须要在学生的生活健康饮食上多下功夫，以下是常梦网整理的高中生暑假营养健康减肥食谱，一周营养食谱，供大家参考。

篇一：凉拌黄瓜今天，我跟爸爸学做了一道菜，凉拌黄瓜。首先，洗两根黄瓜，用刀拍两下，把黄瓜切成小段。

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篇一：拌黄瓜今天放学回家，奶奶正在做饭。我说：奶奶，我帮你做吧。奶奶说：好啊，我们今天做拌黄瓜，我教你做吧。然后奶奶说着我做着。我先把黄瓜和番茄切成一块儿一块儿的，然后放五香粉。