梦中产生灵感的方式

要说人们在梦中也会有发明创造，似乎令人难以置信，可亊实上还真是不少这种实例，梦帮助很多科学家解决了悬而未决的难题。比如，德国化学家凯雷梦见一条咬住自己尾巴的蛇而联想得到了苯环碳原子的环状结构;班廷在第一次世界大战中某夜凌晨两点，梦中想出了胰岛素的结构;门捷列夫给友人的信中说：“我在梦中看见了元素整齐地排列着的表，惊醒了马上拿笔把它记下来，以后我只订正了一个地方。”

美国技术员伊莱亚期•豪想就是在梦中得到灵感，发明了缝纫机。笛卡儿在梦中想到数学与哲学相结合，结果创立了一种新学科。

许多作家和诗人都在梦中得到创作的灵感。歌德年轻时曾有一段暗恋，让他浑浑噩噩，似乎终曰沉迷在梦中，后来他无意中看到一个靑年因失恋而自杀的消息，产生了灵感，创作了《少年维特之烦恼》。事后他对朋友说：“这部书好像是一个患睡行症的人在无意识之中写成的。”

关于在梦中为什么能发明创造，有学者研究认为，主要与以下四个方面的因素密切相关：

第一，因为一直思索疑难问题，所以科学家的脑细胞会一直保持兴奋状态，这种状态在梦境中得以继续发展，有利于对问题的继续探索。

第二，科学家由于长期对一个问题进行苦心研究，脑海中已经积累了大量的相关信息，白天对一些问题百思不得其解，但是晚上做梦时思路就有可能得到理清。

第三，由于科学家的理解程度与概括水平超出常人，白天积累的知识在梦境中得到了刺激和启发，用梦中的新的思维轨迹找寻到另一个解答疑问的突破口。

第四，白天的研究十分紧张，而到了梦中科学家开始放松，反而能够精心梳理白天的所得，才能够“去粗取精，去伪存真”。

不过，能做到以上几点是极其不容易的，若不是对一个问题抱有很大的希望，并投入很大的精力，这种被称为“神灵相助”的梦往往很难光顾。

促使梦中产生灵感的方法和步骚：

1. 充分明确创造的动机、目的，增强创造的欲望。从解决问题的角度讲即是增强问题意识，这是产生创造的原动力，并能诱导作出相应的梦来满足这种欲望，从而产生有关的灵感。

2. 再创造的第一阶段做好全面、具体的准备。事先广泛收集有关问题的资料，这是新的表象产生的基础和前提。每种或片断的知识信息在脑细胞中都有相应的物质作为载体，想象就是改变这些载体之间的旧有的信息回路，从而形成了载体之间的新的关系的结果。知识载体越多，其中每个载体就与其他载体发生自由碰撞的概率越大，其活动也越活跃，载体之间也能越多地产生新关系。

3. 把这些资料放在手边，经常复习，使之经常地刺激大脑，从而形成的印象越牢固深刻，就能使相应的载体增强与其他载体发生关系的能力。

4. 梦多是右半脑的活动，右半脑的形象思维和记忆发达。我们要尽力使逻辑思维形象化，因此要使资料条理化，尽量不用文字，而用图画和图表来表示。

5. 入睡前这样自我暗示：“让含有理解这个问题的启示的梦在黎明时出现，梦一完就醒，牢牢记住它的内容。”在入睡前如果能做自我催眠法或入静、清除杂念的气功会更有效，但这些方法不一定开始就有效，要反复练习、积累经验、形成习惯。

6. 有意制造半睡眠状态。如故意睡眠不足(但这个方法只可偶然使用，否则有害身体)在长时间的思考时就会困倦，这时就有意打盹，也是让原有的思想无意识地酝酿和重新组合的方式之一。这时做的梦因为与刚思考的内容在时间上接近，所以其内容与现实和灵感联系更大。欧阳修：“余平生所作文章多在三上……”其中的“枕上”就有通过睡眠的酝酿条件促使灵感产生之意。

7.捕捉灵感：在枕边放上本和笔，养成如果做了梦就立刻醒来写下的习惯，也可备好录音机，醒来立刻复述做的梦。

8.挖掘梦中的启示：把梦的记录与研究的问题对照，找出它们之间有联系的地方(或者叙述给同伴来合作寻找)。用逻辑的思考去分析归纳它们，使梦中的启示进一步发展深化，最后解决问题。这样就能使梦中潜在的启示变成显现的灵感。

以上只专题讲了梦中产生灵感的方式。灵感的产生主要靠的还是清醒地逻辑地思考的方式，二者在不同的人、不同的环境的情况下产生灵感的效果优劣是不能一概而论的。在促使炅感产生时二者综合运用最为合适。

以上并不全面地介绍了有关本文题的脑科学、心理学、创造学等学科的成果，但其中不少观点由于人类知识的限制还只是假说，没有得到实践验证或取得定量的具体数据，在科学界仍有争议。因此我们要批判地尝试地对待和应用它，且不可当做绝对真理信奉。