晚上总是失眠多梦？不要慌张，用此物泡泡脚，安神助眠，睡更香

今天，周公解梦之梦见网小编向大家介绍了一种农村茶树。每次收获的时候，我们都会摘些茶回家，晾干后泡茶。具有活血化瘀、祛寒解毒、改善睡眠质量、治疗脚气病、苔藓等功效。许多人忽视了这一点。

【泡茶脚的药效】

功效：茶叶是我国农村常见的一种茶叶。它可以用来喝茶和泡脚。泡茶脚可以治疗脚部裂痕和苔藓。十个人中有一半有脚气。它可以消除脚气，减轻脚痛，减轻疲劳，并保持脚臭远离你。

其次，泡茶脚是湿毒的“死敌”。由于茶叶中含有大量的茶元素，可以消除体内的冷毒性，起到调经活络、祛寒毒的作用。每天晚上，它在温水中浸泡20分钟，消除体内的冷毒性，使你的手和脚不再寒冷。

此外，泡茶脚能有效改善睡眠，因为很多人在生活中由于压力大，经常做梦，利用泡茶脚，促进血液循环，还能起到治疗失眠、提高睡眠质量的作用，使你睡得很香，直到天亮。

除上述效果外，常用的泡茶脚还可以起到加强身体、提高抵抗力、预防疾病和尽早抗病的作用。

禁忌：一般建议在晚上浸泡脚。建议水温不宜过高，浸泡时间不宜过长。

本文介绍了晚上总是失眠多梦？不要慌张，用此物泡泡脚，安神助眠，睡更香，希望对您有帮助。