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2017小学生期末考试前饮食注意事项

作者:小梦 来源: 网络 时间: 2024-03-21 阅读:

接近期末考试了,迎考的紧张情绪会降低孩子的食欲,下面为广大家长朋友介绍小学生期末考试前饮食注意事项,帮助广大同学顺利迎考。

2017小学生期末考试前饮食注意事项 

一、饮食及睡眠

为了保证能够轻松应战,2017小学生期末考试前饮食注意事项,学生必须在考前注意身体,保持均衡的饮食和充足的睡眠,感冒伤风、头痛等病症对你的GPA都会有所影响;尽量避免产生情绪问题从而影响自己复习和心情。

二、睡眠质量要保证

考前不要熬夜,一定要保证睡眠质量和轻松愉快的心态,这点对于状态很重要。

三、要保持良好的考试心态

1.自信、毅力不可缺。

2.作弊心态不可有。

3.张驰有度。考前的几天时间要好好把握,这几天所形成的即时记忆将直接影响到考试的发挥。考后应适当放松一下,然后迅速投入下一科的准备中。

4.以平和心态应对考试。

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