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小学生每天应选择的食物有哪些?

作者:小梦 来源: 网络 时间: 2024-08-21 阅读:

小学生每天应选择的食物有哪些

小学生每天应选择的食物有哪些:谷类及薯类:包括米饭、馒头、面条、玉米、红薯375克

动物性食物:肉75克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克

豆类及豆制品:大豆及其制品75克

蔬菜和水果:水果75克、蔬菜250克

烹调油:食用油15~25克

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