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产后漏尿会自然好吗

作者:小梦 来源: 常梦网 时间: 2024-06-19 阅读:

很多生产之后的妈妈们都会有漏尿的情况,在医学上,漏尿称为压力性尿失禁。它多发生于产后还有孕晚期,虽然,产后的女性漏尿会一点点,可是对于人们的身心也会造成很大的影响。那么,产后漏尿会自然好吗?大家一起来具体了解下吧。

正常来说,生产之后,女性在3-4个月漏尿,症状就会逐渐减轻。如果产后女性对阴道有针对性训练,恢复时间就会缩短。但是,有些女性坐月子没有坐好,轻微的漏尿也会发展为尿失禁等等,严重的话,可能还需要手术进行治疗。那么,如何预防和减轻漏尿呢?

1、产前预防要做好:了解怀孕知识,很多女性应该也了解过凯格尔运动。这样的运动主要就是为了训练盆底肌和盆骨的收缩训练,这样可以增加自身的弹性还有收缩的能力,自然也会降低漏尿的发生。

2、临产期做运动:女性朋友在快要临产的时候,为了加强盆底肌的扩张,就可以选择爬楼梯或练习瑜伽球的方法,这样就可以减少盆底肌的损伤,从而减少或是预防漏尿的行为,对产妇来说是有一定帮助的。