烦恼的真正原因是什么

说起烦恼，人人在所难免。虽不希望，却很难摆脱。烦恼问题自古以来就是人类共同关心的话题，同时也是各宗教要解决的根本问题。然而对烦恼的认识决定了能否真正解决烦恼。所以剖析烦恼的原因，才能从根本上解决烦恼。抛砖引玉，欢迎指正。

解决烦恼问题，就是要解决人心空虚、不安、恐惧、混乱、无奈等等使人不幸福的心理问题。现实中使人烦恼的因素有很多，总结起来，无非是权、钱、名、利、情等，时刻在影响着人的心情，拥有时获得短暂的快乐和满足。而痛苦和烦恼却如影随形，所以有人感叹：人生苦短。

表面上看是金钱、名利等因素影响着人的情绪，使人烦恼。为了拥有金钱和名利，人们想方设法去追求，当愿望和想法不能实现时，烦恼也就随之产生。然而愿望和想法还有实现的时候，所以愿望想法也不是烦恼产生的真正原因。

那么烦恼产生的真正原因是什么呢?

愿望想法只是实现目标追求的动力，然而态度决定了人的选择和追求。并且态度决定心情，有什么样的态度，就会有什么样的心情。正确态度使人祥和、坦然、平静等。而不正确的态度则使人烦乱、不安、痛苦等。态度决定了人是否烦恼。没有正确态度，烦恼就不可避免，所以烦恼产生的真正原因是态度。

态度首先表现为认知。比如：人生观、价值观、世界观、宇宙观、生命观等。当做到知行合一时，就会在内心中生出相应的态度，又称为心态。比如：爱心、正义、积极、勇敢、责任等。

认知有领域和层次之分，只有通透系统的认知才能在各领域和层面规范、指导人的行为。否则烦恼就不可避免。

认知处于思想意识层面，暂时规范人的行为，具有不确定性;心态则不然，因为心态已经超出意识范畴，无需思考就能自然表现出相应的情感和行为，具有稳定性和持久性。

认知又是文化的基础与核心，文化的外在表现是文明。文明是人素质和修养的体现。千百年来的人类历史证明：只有先进文化和高度文明，才能真正实现国家繁荣富强、社会长治久安，这是社会发展规律的体现。

正确的态度表现为美德，具有吸引力，同时具有向心和凝聚作用，可使事物无限壮大。得道多助，厚德载物，就是最好的诠释。

接下来，结合人的需求来分析态度的重要性。

人所做的一切都是为满足需求。只有了解人的需求，才能从根本上解决人的烦恼问题。

人既有生存需要，也有内心需要。缺少生活需要，人不能生存;失去内心，人不幸福。身与心，谁为主，谁为次?以及如何处理二者之间的关系呢?

态度决定了人重视什么、看淡什么，以及如何取舍。当人看重某一方面时，相应就会忽视其他若干方面，甚至是主要方面。

身体需要基本生活保障，如：吃穿住行等等。如果注重生活保障，相应就会轻视内心需要。做事不顾内心感受，久而久之，内心就会被忽视，就会造成内心的空虚、混乱，也就没有幸福可言。所以对待身心需要，既要主次分明，又要统筹兼顾。否则就会因小失大，得不偿失。

再来看一下现实：随着人的出生，人们就开始围绕生存而奔波忙碌，与此同时人的眼光也随之向外转移，随着家族和社会潜移默化的价值引导，逐渐把外在的名利看得越来越重，因而忽视了健康，更忽视了内心。日久便误认为是金钱、名利等使人快乐幸福。迷失在无尽的欲望之中。然而金钱和名利具有不确定性，不能带给人持久的快乐和幸福。纵然是古代帝王，即便坐拥天下也有不能解决的困惑和烦恼。所以名利不能从根本上解决人的烦恼问题。恰恰是对待名利的态度决定了人是否烦恼。不忘初心，方得始终。就是在强调人不能忘记最初的需要(根本)，否则就会在纷繁复杂的现象中迷失。

人生短暂，这是规律决定的必然。人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。关键是体现什么样的人生意义和价值，表现出什么样的精神和美德。只有注重内心，才能把心灵之中诸多美好种子培育出来，从而表现出种种美德，真正体现生命的意义和价值，实现人类追求的和谐与美好。

只有注重内心，才能使内心越来越充实，越来越强大。从而使人生越来越快乐，生活越来越美好，这才是真正享受生活。

只有注重内心，才能把颠倒的价值观扭转过来。由注重外在的名利，转移到尊重内心感受、听从内心的声音。这样就会大大减轻人的生活压力，尤其是可以从根本上减轻人的心理压力。不被外物所累，人才能活得轻松、洒脱。

只有注重内心，才能有效运用和掌控欲望，抵御各种各样诱惑的干扰。否则欲望失控横行，就会把心灵之中种种混乱、不安的种子激活。无止境的欲望会把人拖向痛苦的深渊。

只有注重内心，才能真正实现“至简”的生活：一切围绕内心、尊重内心。对于生存只需要基本生活保障就足矣，无需刻意追求外在浮华，这样就会减少太多负累，避免太多计较和烦恼。

至简的生活，在大大减轻人类负担的同时，还可以节省大量资源和能源，同时还可以化解一系列的生存危机。可实现多层次、全方位的良性循环。

人类为了生存，追求基本生活保障，本无可厚非。如果过度追求或者没有底线去追求，就是主次不分，就是本末倒置!

人的需求有主次之分，在不同领域、不同层面之间也有主次之分。如果不分主次，就会导致本末倒置的现象发生。

现实中本末倒置的现象比比皆是、屡见不鲜。

为了赚钱，有人不惜透支健康;有人见利忘义;更有甚者不惜铤而走险去违法犯罪。

当下的教育，普遍重视知识和能力的培养，而忽视了人格品质的塑造和培养。一些家长普遍重视孩子的吃、穿、住、用等，而对于做人、处事应遵循的最起码道德规范却忽视了，这是家庭教育的主次颠倒。

主次颠倒在学问研究上的表现：重现象而轻实质。重视分支学科的研究，而对于揭示事物本质的学科：哲学却没有得到应有的重视。

当下的宗教，重形式而轻内涵;重经文而忽视经义;佛像越来越高，传播思想的越来越少，能正确解读的更是少之又少;信众外求，忽视心性调整和品质提升等等，都是主次颠倒的表现。

“宁坐宝马车里哭，不坐自行车上笑。” 宁可痛苦，也不能失去高档饰物。这是拜金女的悲哀。简直是虚荣至极、执迷不悟!现实中本末倒置的现象随处可见，可谓目不暇接，令人痛彻心扉!

本末倒置的后果极其严重。

首先是信仰危机。由于人们把金钱名利看得太重，使金钱的作用被无限放大，致使一些人产生了金钱无所不能的错觉。把钱作为至高追求，所以为了钱而无所不用其极。并且把希望、幸福、以及人与人之间的关系等都建立在金钱之上，简直是荒唐至极，严重的价值颠倒!因此造成现代人极大的精神压力，患得患失、焦虑不安、贪婪无度等等。致使精神疾病大幅增加，抑郁自杀的人越来越多等等严重后果。

金钱第一的拜金思想严重腐蚀着人心，败坏着社会风气。以钱为价值衡量标准，人在关键时刻很难做出正确抉择。很难有舍生取义、杀身成仁之壮举;也很难有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的伟大情怀。如此一来，种种不尽人意的现象就会相继发生，而且会愈演愈烈。

有人说：中国人缺乏信仰。事实是缺乏正确信仰，当把某种非本质、并不确定的对象当成至高无上的信仰去追求，就不是正确信仰。

古来圣贤虽然以完整的思想体系诠释了宇宙人生等真谛，但是由于文明有一个传播周期，也遵循由兴到衰的规律。圣贤的思想，确实能指导众生解决烦恼，但需要正确解读。当下的宗教正处于衰退期，已不能正确指导众生解决烦恼的问题，而相反负面影响却越来越凸显。长期以来世界范围内的宗教乱象，以及当下的事实，都可以说明问题。

由于缺乏正确信仰，致使一些人悲观消极，漫无目标，精神萎靡颓废，又不能用正确方法排遣空虚，而用忙碌、麻醉等不恰当方法对治无聊，反而形成更加空虚的恶性循环。这样在无形中增加了潜在社会危险性。

此外，信仰危机会使人缺少幸福感。

信仰危机最主要表现：就是做事不顾内心。当人违背内心做事时，就会在心中生出不安和恐惧，如果内心的不安和恐惧不能阻止不当想法的产生和实施，就会在内心中留下恐惧、不安等等阴影。日久便会形成心理障碍，这种心理障碍会严重影响人的身体健康，从而形成恶性循环。既失去健康，又失去心情，人如何能幸福!

信仰危机会使人失去自主。

由于价值观颠倒，人们普遍看重金钱，并对金钱产生依赖，所以金钱对人的影响很大。它时刻影响着人心，钱成了拨弄人心弦的魔手，它操纵着人的行为，左右着人的心情。没有自由的心，生命谈何自主!既不能驾驭金钱，又不能看淡名利，如何把握命运?!只能受金钱、名利的摆布，而不能成为主人。

信仰危机会严重影响和局限人的认识。

当人的眼光只局限在名利，就会一叶障目，不见森林，就会严重局限人的心胸和眼界。当人头脑中只想到钱的时候，就无暇思考烦恼等等问题，这样就会大大限制认识的扩展和提升。如此一来，人就会越来越愚昧无知，恰恰愚昧无知是生命退化、堕落的标志。多么可悲、可叹!

继信仰危机之后，还会引发一系列的危机发生。比如：生存危机、安全危机、道德危机、信任危机、健康危机等等。这样就使人的生活质量和生存状况更加恶化。

主次颠倒会导致一系列的危机发生，以及一系列的恶性循环产生，可谓触目惊心。由此我们可以看出：态度的重要性!

接下来介绍几种人生态度供参考。

积极：以积极的眼光去发现社会的光明、进步以及人性的善良、美好，并以积极的态度去解决存在的问题，而不是消极报怨或者仇视。那样不仅于事无补，而且还自寻烦恼。

同时还要看到烦恼、挫折、失败的意义所在。失败乃成功之母;不经风雨难见彩虹;吃一堑，长一智等等，都是在说明挫折失败的意义。而烦恼的意义在于：透过烦恼，认识烦恼，从而解决烦恼。积极态度既能使人站在正确阵营，又能综观全局、看到希望。

爱心：在生活中，人都需要关心和帮助，尤其是在困境中，更需要有人义不容辞、挺身而出。扶危济困、助人为乐、见义勇为等等爱心之举都是温暖人间的美德。

责任：人要有负责任的态度。要对自己的言行负责，并能主动承担后果。逃避、找借口都不是正确的态度，不是真正的勇士所为。

人是社会的一员，人与人之间相互影响，人与社会又密不可分。勇于担当，主动承担社会责任，才是大丈夫所为。

同时人来到这个世界，还肩负着进化的使命，来完成净化和升华的任务。然而要完成这个任务，需要通过人生的意义和价值来实现。责任对每个生命来说都至关重要。

以上几种人生态度，既有利于问题解决，又不会使人产生烦恼。这就更加说明了态度的重要性。

由此我们可以得出结论：烦恼产生的真正原因是态度，并且态度是决定性因素，其他都只是外因而已。没有正确态度，拥有再多也不会幸福。